미루는 습관을 이기는 '인생관리시스템'

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  • 대상:

    미루는 습관을 극복하고 업무 및 삶의 목표를 달성하고 싶은 사람이면 누구나 참여 가능 (성인20명 내외)

  • 장소:

    인사동 마음치유학교 3층

  • 일정:

    2019년 12월 12일 부터 2019년 12월 19일 까지
    매주 목요일 저녁 7:00~9:00 (박재현)

  • 신청 금액:

    10만원 (총 2회기)

  • 신청 철회:

    12월 9일까지 취소 시 전액철회,
    그 이후로는 철회되지 않습니다

여러분의 현재 삶에 만족하시나요?

하루 하루 보람을 느끼며, 후회 없이 살고 있습니까?

 

하고 싶은 것도 많고, 해야 할 것도 많은데

늘 시간이 부족해서 못하고 있지 않습니까?

 

'인생관리'는 우리의 삶을 결정하는 매우 중요한 기술입니다.

그러나 어디서 어떻게 시작해야 할지 막막하거나,

자기계발서에서 추천하는 방법은 너무 어렵고 실천하는데 한계가 있었다면,

본 강의를 통해 나만의 인생관리 시스템을 개발해 보십시오

 

'나만의 인생관리 시스템'은 미루는 습관을 이기고,

효율적이고 효과적인 삶을 살아가도록 만들어 드립니다.

보람 있고, 성장하는 매일 매일을 살 수 있습니다.

 

이런 분들에게 추천합니다.

- 일과 삶의 균형이 깨어져 고민하는 사람

- 지속적인 야근으로 어려움이 있는 사람

- 미루는 습관을 극복하고 업무 및 삶의 목표를 달성하고 싶은 사람

- 꾸준한 자기계발을 통해 지속적으로 성장하고 싶은 사람

 

 

* 프로그램 일정 *

날짜

주제

내용

소요시간

12/12

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인생관리 진단

 

나는 잘 살고 있는 것일까? 지금처럼 사는 것이 맞을까

시간/업무관리 수준 진단 : 자신의 현재 수준 성찰

시간/업무관리가 어려운 이유 Case study

환경은 바뀌지 않는다 '방법'을 바꿔야 한다

 

바쁜 일상 속에서도 일과 삶의 균형을 이루는 사람들의 비밀은

거인의 어깨 위에 서라 : 문제를 해결한 선배들 방법 배우기

인생관리시스템 구축 Before vs. After 비교

탁월한 삶을 사는 사람들의 공통점은? 시스템!

 

2시간

 

인생관리시스템

인생관리시스템으로 나만의 완벽한 하루를 만들 수 있다

인생관리시스템 Life Energy Development system

Input : 하고 싶고, 해야 하는 '관심목록 (To do list)'

Process : '관심목록'을 꾸준히 집중적으로 실행

Output : 일과 삶을 모두 관리하는 '완벽한 하루'

 

 

나는 어디에 관심(에너지)를 집중할 것인가

관심목록이란? 일과 삶을 구체적으로 디자인하는 것

우선순위 vs 관심목록 : 우선순위의 한계와 관심목록의 장점

관심목록 만들기 : 마인드맵을 활용하여 그리기

 

12/19

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미루는 습관을

이기는 3가지 힘

해야 하는 건 아는데 왜 계속 미루게 될까

관심목록(To do list)을 만들어도 실천은 여전히 어렵다!

미루는 이유는? 합리와의 천재 '뇌'와 '저항'

저항의 4가지 특징과 저항을 대하는 우리의 태도

 

미루는 습관을 이기는 3가지 힘

저항을 이기고 실행하는 사람들의 비결

Memo : 해야 할 일은 적고, 눈에 보이는 곳에 둔다

WBS : 일을 쪼개고, 마감시간을 정한다

Burst : 15분 단위로 집중해서 일한다

 

2시간

완벽한 하루 만들기

하고 싶고, 해야 할 일은 미루지 않고 모두 실행한다!

 

내가 원하는 '완벽한 하루'를 만들 수 있다

'하루 관심목록 체크리스트'활용법

지속적인 실천을 위한 Tip과 숙제

 

 

* 참가자 후기

- 20대에는 이루고 싶은 꿈과 목표를 향해 계획을 세우고 실천을 하는 것이 어렵지 않은 시간이었습니다. 나이가 들고 안정된 생활 속에서 목표나 계획없이 흘러가는 대로 살아가다, 다시 예전처럼 계획을 세워 생활 하려 하니 어떻게 시작하는 것이 좋을 막막한 마음에 프로그램을 신청하게 되었습니다. 강의를 들으며 익숙한 내용들도 있었지만, 무엇보다 좋았던 것은 머리 속에만 쌓아두었던 내용들을 이번을 계기로 깔끔히 정리해서 행동으로 옮기는 기분 좋은 자극이 되었습니다. 앞으로의 인생 관리에 많은 도움이 같습니다. 감사합니다.!

 

- 결혼을 하고 주부로 오랜 시간을 지내다 새로운 것에 도전 하려니 용기도 필요하고, 해야하는 일들을 미루는 습관을 바꿀 있게 도움을 받고 싶어 신청하게 되었습니다. 길었으면 하는 아쉬움이 남지만, 강의 내용도 훌륭하고 프로그램 참가자들에게 도움이 되고자 하는 선생님의 마음이 전달 되는 같아 정말 감사했습니다, 동안 미뤄왔던 일들을 지난 한주 동안 정리하고 실천하면서 기분이 좋았습니다. 단순히 게으름 만을 탓하는 것이 아닌, 실천하는 방법을 달리하면 있는 일들이 많아진다는 것을 경험했습니다. 배운 내용 실천해서 원하는 삶의 변화를 만들겠습니다.

 

- 50중반의 나이에 꿈을 향해 도전하고 있습니다. 꿈을 향한 도전에 나이는 숫자에 불과 수도 있지만, 시간은 한정적이기에 주어진 시간을 효과적으로 사용하며 꿈을 이뤄 나가고 싶어 강의를 신청했습니다. 강의 내용들이 생활에 쉽게 접하는 부분들이 있어 받아 들이거나 적용하기가 쉬웠습니다. 하루를 살면 모여서 인생이 변할 있다는 선생님의 이야기처럼 변화된 하루들이 모여 변화된 앞으로의 인생이 기대가 됩니다.

 

- 시간을 사용하는 것에 관심이 있어, 전부터 하루 체크리스르를 사용하고 있지만 도움을 받지 못했습니다, 새해를 앞두고 있는 시점에 저에게 맞는 프로그램이라 생각되어 참여했습니다. 이번 강의를 듣고 시간 관리에 대한 새로운 관점이 생겼습니다. 특히 강의를 통해 배운 쪼개기, 너무 유용하게 사용하고 있습니다. 계획한 일에 대한 접근과 실행 방법들을 생활에 적용하며 작지만 당장 해야하는 것들을 찾아 조금씩이지만 변화를 만들어 내고 있습니다. 엉망이었던 하루에서 원하는 방향으로 가는 길을 발견한 같아 너무 즐겁습니다.

 

프로그램 일정

매주 목요일 저녁 7:00~9:00 (박재현)

박재현
  • - 인생관리시스템 연구소 소장
    - 전) 이음컨설팅그룹 상무
    - 전) 라이나생명 교육기획
    - 전) 포스코강판 인사/교육
    - 전) 한국능률협회 선임연구원
    - 서강대학교 경제/수학학과 학사

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