요가명상 1년 과정

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  • 대상:

    영성이나 진리를 학문과 수행을 함께 체계적으로 공부하고 싶은 분 (20명 내외) * 최소인원 미달 시 폐강될 수 있습니다.

  • 장소:

    초급, 중급반 - 인사동 마음치유학교

  • 일정:

    2018년 03월 08일 부터 2018년 12월 20일 까지
    매주 목요일 저녁 7:00~9:00 (문진희)

  • 참여 후원금:

    70만원 (초급, 중급 모두 신청 시 130만원)

  • 참여 후원금 철회:

    <초급>
    3월 1일까지 취소 시 전액환불,
    3월 7일까지 취소 시 90% 환불,
    3월 14일까지 취소 시 70% 환불,
    3월 21일까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다.

    <중급>
    8월 16일까지 취소 시 전액환불,
    8월 22일까지 취소 시 90% 환불,
    8월 29일까지 취소 시 70% 환불,
    9월 5일까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다.

'영성'이나 '진리'라는 단어가 낯설지 않도록 학문과 함께 단계별 영적 수행
 
명상은 우리의 수많은 생각들과 삶의 투쟁에서 자유롭게 합니다. 명상은 우리를 감정적 애착으로부터 자유롭게 합니다. 명상은 우리의 고통으로부터 자유롭게 합니다. 아무것도 이 세상에서는 저절로 일어나는 우연은 없습니다.

 

인생의 고통과 기쁨은 우리 자신의 행위들의 결과입니다. 전 기록들은 잊혀졌지만, 그렇다고 그 기록이 없다는 것은 아닙니다. 기억이 되살아나면, 삶을 이해하기가 쉬워집니다.이것이 까르마이며, 우리들이 운명이라고 부르는 것입니다. 

 

이 운명을, 이 삶을... 이해하는 것이 명상입니다. 우리에게 의식주가 필요하듯이 평화를 만드는 명상이 필요합니다. 명상은 삶의 울타리로서, 당신을 평화롭고 안전하게 보호해 줄 것입니다.

 


 

프로그램 일정

★Yoga 실천 초급반
1회(03/08) 오리엔테이션 : 요가 실천학이란 무엇인가?
2회(03/15) Sat-Karma : 요가 생리학
3회(03/22) Upvas : 요가 Asana
4회(03/29) Prāṇāyāma : 요가 호흡 기술
5회(04/05) 신념 찾기 : 명상 심리학
6회(04/12) Sat-Karma : Neti/호흡 계통 정화 행법
7회(04/19) 주의 Attention/집중 Concentration은 무엇인가?
8회(04/26) 다섯 kosha/Chakra
9회(05/03) 인과계/Kriyā’s 요가
10회(05/10) Sat-Karma : Kunjala (For Abdomen Problem)/소화계통 정화 행법
11회(05/17) Karma : 생각의 종류와 오악에 대해서 감정 알아채기
12회(05/24) Nidra : 이완의 기술
13회(05/31) Map of Yoga : 의식에 대하여 Consciousness
14회(06/07) Sat-Karma : Sutra Neti (For Breath Problem)/뇌 정화 행법
15회(06/14) 요가맵 : 명상의 기술 Meditation
16회(06/21) 요가 Asana
17회(06/28) 명상과 삿상
18회(07/05) 마무리/질의응답

★Yoga 실천학 중급반
19회 ~ 36회 과정 (8월23일~12월20일)

★Yoga 실천학 고급반
4박5일 심화과정 (일정 및 가격 미정, 추후안내)
(사)한국영성교육원에서 발급하는 자격증을 취득할 수 있습니다.(호흡트레이너 2급이나 치유상담사 2급 중 1종)
* 진행 상황에 따라 변경 될 수 있습니다.

문진희
  • - (사) 한국영성교육원 교육원장
    - 국내 최초 '부론 Yoga School' 이사장
    - 고대경전전공 Punjab University in India
    - 요가철학 Ph.D

    <저서 및 역서>
    - 요가입문서
    - 구도자의 길
    - 여성을 위한 요가
    - 호흡정석
    - 사랑에 눈뜰 때
    - 나의 눈
    - 의식수준을 넘어서

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